你想要收拾亂糟糟的書桌，卻一直不想行動；你很想和老朋友聚會，卻一直擱置沒有約成；你很早就決定要做某個事情，卻一次次通宵達旦地趕著最後的期限……你是否也有過這樣的經曆？拖延會帶來看似永遠也完成不了的事情，從而給自己造成巨大的心理壓力，導致糟糕的人生。
麥婕是某家廣告公司的策劃，一天中午，上級交代麥婕在晚上十點前做出一個策劃案來。麥婕想，這還有好幾個小時呢，沒問題，便不急不慌地“偷個菜”，刷新下微博，再瀏覽一會兒新聞。後來看到群友們在聊最火的一部電視劇，她不禁也跟著聊了起來，遲遲沒有動筆，於是把這件事一直拖到了下班。
晚上回家後，麥婕有些憤慨地表示自己今晚得加班了，可誰知沒過十分鍾，她喜歡的電視劇就開始播出了，她又對自己說：“一會兒再工作吧，先放鬆一下！”看完電視已經是九點左右了，麥婕早已沒有心情和精力去做策劃案了，於是就草草地做了一個策劃案交給上級。上級自然很不滿意。
對此，麥婕滿腹怨言：“哎，時間不夠用啊。”
“就是磨嘰！拖拉！”上級直言不諱地說，“沒有誰會否認你是一個才華橫溢的策劃師，但是你在工作中總是拖拖拉拉，不到最後時刻不幹活。這樣當然會讓你看起來總是處於一種焦慮不安的狀態，時常不能按時完成工作任務。這樣的人再有才能，我也不敢重用。”
未來也許很遙遠，但你是否想過你因拖延而浪費了多少時間，失去了多少機會，錯過了多少精彩？一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間是生命的刻度，是人生最初也是最重要的財富，拖延時間就是浪費生命。
那些真正活得優雅的女人深知，懶惰和拖延的結果隻能是平庸，所以不要把今天的工作放到明天去做，把這一秒的工作放到下一秒。凡是應該做的事，決定去做的事，就應該立即開始著手，立刻行動起來。如此就不會令雜七雜八的事情分散自己的精力，實現目標的可能性也隨之增大。