——社會文化背景
現代化國家的發展，使得大量人口從農村遷往城市，種族、文化、宗教、語言的差異使得人際衝突不斷，人們不安全感泛濫，抑鬱在人群當中彌漫。在同一國家，或不同國家流轉的人們，在獲得更豐富的物質支持，更高的社會地位的同時也承受著巨大的心理壓力。
抑鬱症患者的增多，更多的人感受到不快樂，和整個社會的工業化發展不無關係。在不同國家進行的研究表明，工業化水平較低的國家，重度抑鬱症的流行率低於工業化水平較高的國家。工業化水平高的國家和地區，生活節奏快，缺乏穩定的社會支持和價值觀，有損人們的心理健康；工業化水平低的國家，生活不夠便利，需要承受肉體上的辛苦，但是生活方式完全以社會和家庭為導向，其心理狀況相對健康。
美國賓夕法尼亞州中部有一個宗教團體叫古摩門教派，其生活方式就像是19世紀的美國鄉村，團體成員依然保持著農耕的生活方式，不用汽車、電和電話。對該團體的成員進行的心境障礙調查顯示，這些人中的重度抑鬱症病人隻有美國主流群體的十分之一，心理學家分析，是淳樸的農耕生活拯救了人們的心靈。
另外，文化差異所造成的人在心理上的不適應，也會帶來抑鬱情緒，甚至引發抑鬱症。不僅是海外的華人，任何新移民都會經曆不滿、失望、沮喪、孤獨等負麵情緒，當壓力超負荷時，就會出現短暫的抑鬱現象，有的人則會發展為抑鬱症。來自日本的工作人員或留學生在中國生活時，由於文化差異的關係，也會出現情緒不穩定、抑鬱等情況。水土不服，語言文化差異，飲食結構不同，生活節奏不同，教學方式的差異，這些都是外來者對新環境不適應的原因。
對抗這種抑鬱最好的方式就是找尋熟悉的環境，就像三個中國人就能建起來唐人街一樣，三個日本人就能設立一個株式會社。雖然同屬東方文化體係，日本人和中國人依然有許多文化上的差異。日本人受島國環境和農耕民族特性限製，走到哪裏都喜歡紮堆，沒有其他人在身邊就沒有安全感。被派到海外的日本人，到當地的第一件事不是著手了解當地環境，開始工作，而是建立日本人俱樂部。