首頁 重口味心理學(套裝共3冊)

把痛苦藏起來

——隱秘的抑鬱症

提到“抑鬱症”這個詞,人們腦海中都會出現情緒低落、愁容滿麵、焦慮難耐的表情。的確,抑鬱症的主要特征就是情緒持續低落,嚴重時還會出現思維和行為方式的變化,比如失眠、口幹、便秘、食欲減退、性欲減退等。從悶悶不樂到悲慟欲絕,患者的情況會日益嚴重,直到患者不能自控,將尋死看作解脫的唯一出口。典型的抑鬱症特征很明顯,醫生非常容易判斷,不過,抑鬱症中還有許多隱秘的類型,比如嗜睡型抑鬱、激越型抑鬱、疑病型抑鬱。

嗜睡型抑鬱表現就是貪睡,開始時,睡個兩三天,抑鬱症狀就消失了,隨著時間的推移,症狀越來越明顯,睡眠時間也越來越長。實際上,嗜睡是一種社會逃避行為,是以退縮方式麵對心理危機的消極方法。

激越型抑鬱的一大特點就是易怒,芝麻小事就大發雷霆,覺得眼前的一切都不順眼。激怒是痛苦和壓抑的釋放,也是尋求幫助的訊號。本質上,激越型抑鬱仍然表現為情緒低落。

疑病型抑鬱患者則出現肌肉痛、頭痛、背痛、胃痛、心慌、神經衰弱等症狀。經過檢查,患者身體上並不會出現嚴重的器質性病變。身體上的疼痛也是釋放的方式,患者試圖用肉身的痛苦來代替精神痛苦,此外,身體病痛也是博取同情和關注的方式。

微笑型抑鬱症也是隱秘的抑鬱類型之一。微笑型抑鬱症患者的共同點是將抑鬱的情緒掩蓋在微笑的麵紗之下。當患者無法應對外界的壓力時,他們既不選擇傾訴,也不願意放下尊嚴向他人求助,於是,將自己變成了“人前狂妄,人後哭泣”的雙麵人,獨自吞下所有的苦水。微笑型抑鬱症多發生在社會地位高、事業有成的成功人士和最有抱負、最有創意、工作最認真的人身上,而且男性多於女性。他們將鬱悶、哀愁、內心痛苦壓抑到最深處,表麵上和顏悅色,“醉笑陪君三千場,不訴離傷”。如此一來,長久的壓力無處發泄,精神開始扭曲,一旦到了無法承受之時,就會像火山一樣噴發,情緒急轉直下,從一個自信滿滿的人,變成了一個極度自卑的人,甚至自暴自棄,情緒跌入低穀深淵。