生活中，每一個人都不可避免地會經曆幸福時的歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、受挫時的悲觀和選擇時的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、鹹五味俱全的湯，每種滋味都要品嚐。
然而，生活並非隻有無奈，而是可以憑自身主觀努力去把握和調控的。做最陽光的自己，人生就可以操之在我。
陽光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅除陰暗，照耀四方，讓人心曠神怡；它沐浴萬物，讓世界充滿向上和成長的力量；它坦**無私，播撒著快樂與博愛的光芒。
一個陽光的人，總是能夠自由自在地生活，勇於選擇和承擔生活的責任，不受塵世的約束卻又深情細致。
有陽光，當然也會有陰影。當陰影來臨時，就是自我沉潛、韜光養晦的時機。即使陰影仍在頭頂上盤旋，內心充滿陽光的人也沒有悲傷，因為在他們的內心還留有幸福的餘溫。
人生陽光與否，其實是人的一種感覺，一種心情。外部世界是一種境況，我們的內心又是另外一種境界。如果我們的內心覺得滿足和幸福，我們就快樂；我們的心靈燦爛，外麵的世界也就處處充滿著陽光。
一個剛入寺院的小沙彌，心有旁騖，忍受不了寺院的冷清生活，甚至有了輕生的念頭。這一天，他獨自一人走上了寺院後麵的懸崖，就在他緊閉雙眼，準備縱身跳下時，一隻大手按住了他的肩膀。他轉身一看，原來是寺院的老方丈。
小沙彌的眼淚馬上流了出來，他告訴方丈，自己已看破紅塵，隻想一死了之。
老方丈搖搖頭，對小沙彌說：“不對，你擁有的東西還有很多很多，你先看看你的手背上有什麽？”
小沙彌抬手看了看，訥訥地說：“沒什麽呀？”
“那不是眼淚嗎？”老方丈語氣沉重地說。