和心理變態的情感關係最典型的特征就是它的發展過程：先是夢幻般的開始，迅速隨之而來的便是對自我同一性的侵蝕，以及最終冷血無情的拋棄。與正常的戀愛中會出現的蜜月期不同，心理變態的掠食者向你傾瀉的愛情轟炸不會逐漸歸於平靜，他們的行為隻會從一個反常的極端跳到另一個反常的極端，從昨天拉著你一起暢想結婚生子，瞬間變為今天對你的身體與外貌刻薄抨擊，還罵你瘋癲失常。
在心理變態剛剛造訪的時候，許多幸存者原本的生活都是相對穩定的——他們有穩定的工作、知心的朋友以及日常的一些小煩惱。但是幾個月之後，這一切都變得麵目全非：積蓄見底、朋友反目、小煩惱成了大問題。你原本舒適的生活變成了充滿絕望與不確定性的噩夢。你為了那個曾經令你神魂顛倒的“靈魂伴侶”孤注一擲，結果卻換來了難以置信的糟糕待遇。當一切終於塵埃落定，你會感覺自己用所擁有的一切換來了兩手空空。這樣惡劣的情感關係往往讓幸存者們精疲力竭，簡直失去了繼續生活下去的全部能量。
而通過漫長的療傷過程，我們從黑暗中一點點重新拚湊起支離破碎的人生，從空虛和絕望中重新找到了我們自己之前從未珍惜過的品質：創造力、善良、謙遜、同情心，它們為我們的靈魂奠定了基石。當我們通過艱苦的努力逐漸回歸本真時，心理變態卻還像發條玩具一樣重複著他們扭曲的情感虐待循環。他們無法獲得成長或是轉變，因此他們才會滿懷仇恨地試圖摧毀我們，但是人類的精神永遠不會被這樣摧毀，因此心理變態也永遠不會成功——他們隻會一次又一次地失敗。
一旦你學會了尊重自己，你就擁有了去活成夢想中的樣子的自由。因為你再也不用在乎他人小肚雞腸的評判，終於有了盡情發掘自己的創造力、想象力以及靈性的機會。