村上春樹先生說，跑長距離還是選擇環形的跑道好，後悔了可以回家。
說得沒錯，但我沒有聽他的話。
穿上長衣長褲的慢跑服，把家門鑰匙和五歐元零錢塞進跑褲的小兜，係好運動鞋的鞋帶。這雙鞋已經陪我跑過了至少六百公裏，是更新的時候了。
清早的陽光明媚耀眼，熱度卻很有限。快走五分鍾後，按下Nike+ Run Club的裏程計，開始。
3公裏的提示音響起，我才覺得全身熱了起來，肌肉也似乎才開始運轉。5公裏到來前一切毫無懸念，這是我日常的運動量嘛。6公裏時，右膝隱隱有點疼，然後是左膝。酸疼漸漸向下傳導，右側小腿肌肉略微發硬，好在深呼吸調整幾次也就過去了。
開始出汗，腰部被打濕的外衣貼住。陽光更加刺眼了一些，路上的行人也越來越多。我很少晨跑，因此對早晨跑步需要的飲食不甚了解，出發前半小時吃了一個雞蛋的蛋羹，這個時候可能已經消耗殆盡，有些低血糖帶來的昏沉感。
很多自行車騎行者迎麵而過，真羨慕他們的速度。耳機裏傳來我的配速，保持在6分30秒跑完一公裏，不快，但是比我預想的好。
汗出得更多了，衣服被後背洇濕。開始覺得路過的車輛太嘈雜，便拐到僻靜的小街巷。紅綠燈不少，等候的時候也一直堅持原地跑，但還是影響了配速，下降到7分6秒每公裏。
7公裏，邁向未知的開始。以前無論是在跑步機上還是戶外跑，我從沒有讓自己的單次裏程超過7公裏。曬太陽的保安見我跑近，閃開麵前的通道。透過大廈的反光玻璃，我看見自己的頭發好亂。
右腳的腳掌開始疼，然後是左腳腳掌。膝蓋的酸疼也沒有消失，但好在都還可承受。街邊飄來咖啡香，真想喝一杯。卡布奇諾就好，美式也行。我在心裏跟自己確認，跑完10公裏就去買一杯。