信息爆炸是如今最常聽見的詞之一，在信息時代，信息流非常驚人，人們隨時隨地都處於巨大的信息衝擊之下，隻要打開電腦，打開手機，打開電視，人們就會接觸到源源不斷的信息，這些信息中有很多可以作為很好的社交話題，有很多則是無效信息，其中大部分都是不良信息和垃圾信息，它們也是構成無效社交的主要元凶。
很多人對於社交話題不加選擇，經常隨意說一些話題，或者看到什麽就說什麽，想到什麽就說什麽，在他們看來隻要說上話就行，卻沒有想過很多內容和話題不能說，沒有想過很多話題根本不值得深入交流。其實，在社交活動中常常也存在很多無效信息，這些無效信息來自於自己對外界信息的吸收，然後自己又運用到社交活動中。當個人在接收和傳遞無效信息的時候，可能會拉低整個社交互動的檔次，會讓自己處於一個尷尬的地位，人們會認為你隻是一個垃圾信息的輸出口，或者隻會認為你的內涵和水平僅僅局限在這樣一個較低的水平上。在這個時候，人們從互聯網、電視或者雜誌上接收到的信息可能會製造出一個社交陷阱，使得人們在無形中降低自己的格調。實際上，當某人每天都和身邊人說一些垃圾信息時，其他人就會產生反感心理，會把他歸類到“不值得深交”那一類人物標簽中。
還有一種情況是，你的社交對象可能恰恰是垃圾信息、無效信息的製造者和宣傳者，他們同你對話交流的時候，會源源不斷地將那些沒有任何價值的信息傳播給你，而麵對這樣的社交對象時，人們所接受到的信息自然不值得深入挖掘。
許多人可能都有這樣的經曆，鄰居每天都對你嘮嘮叨叨，說著一些不著調的話；朋友在酒桌上，隻懂得在你麵前吹牛；同事每天都和你聊一些毫無營養的肥皂劇；陌生的路人經常向你宣傳一些虛假的廣告。其實這些都屬於無效信息，這些信息根本沒有任何價值，沒有任何值得挖掘的空間，它們會導致個人社交水平以及社交欲望的下降。