許多人都喜歡交朋友，但每個人的時間都是有限的，每一個人的精力也都是有限的，因此應該盡量遠離那些對自己沒有什麽幫助卻一直在消耗自己的人。很多人都會有那麽幾個朋友，有事沒事就來家裏蹭吃蹭喝，或者一起出去遊玩，平時想要找他們幫忙，要麽躲得比誰都快，要麽愛莫能助。這些人不一定全都是享樂主義者，不一定都是不求上進的人，但他們確實沒有什麽價值，而且會不斷消耗個人的能量。還有一些人表麵上是熱心腸，但他們無法提供任何實質性的幫助，和他們在一起沒有什麽優質的對話產生，而且這些人可能為人消極、信心不足，或者世界觀、人生觀存在很大的問題，容易帶來負麵的影響。
選擇優質朋友對於個人的生活和工作往往會產生積極影響，有人說“一個人會活成什麽樣，取決於他認識什麽人”，“朋友的高度決定了自己的高度”。新東方教育的創始人俞敏洪曾說：“想要知道你今天究竟值多少錢，找出你身邊最要好的3個朋友，他們收入的平均值，就是你應該獲得的收入。”在各大網站上，也有將近半數的人認為個人收入和他的交際圈成正比。當人們認識更多優秀的人時，往往可以獲得更多優質的資源。
香港“景泰藍”大王陳玉書先生在創業初期，經曆了很多困難和挫折，生意遲遲都沒有什麽起色，他甚至萌生了退意。有一次他在公園裏散心時偶遇某國公使夫人，幫助對方照看孩子，結果對方給了他一張名片。陳玉書意識到對方可能對各國環境都比較了解，而且一定有廣闊的人際圈，這對於他日後生意的發展很有幫助。
之後，陳玉書主動聯係公使夫人，並且經常邀請對方全家到家裏做客，偶爾大家也出去遊玩和聚餐，結果兩家人很快就成了好朋友。那個時候，陳玉書非常希望打開香港市場，可是由於他沒有運送貨物的簽發證，因此無法在香港市場銷售。這個時候公使夫人伸出了援手，她利用丈夫的人際關係很快就幫忙拿到了簽發證，陳玉書至此順利打開了市場，並迅速走上了人生的巔峰。