在社交活動中，許多人容易忽略一個重要的內容，那就是專注度，簡單來說就是他們在社交活動中是否能夠集中注意力，是否能夠認真地投入到活動中。這裏談到的專注主要包含了對話的專注，比如生活中人們常常會這樣問：“我不太理解你的做法，你可以解釋一下嗎”、“我還沒有聽清楚你說些什麽”、“對不起，你剛才談到哪兒了”，這些就是社交不專注的表現，而這樣的狀態顯然會引起他人的不悅。
真正專注的人在生活中往往具有堅定的目標，具有明確的規劃，他們對於自己所做的事情會表現得非常執著，這種專注度使得他們在細枝末節的修繕上格外賣力。他們會付出很大的努力來確保自己擁有一個完整得體的形象，在做事的時候他們的大腦一直在飛快地旋轉，認真計算和分析。在社交中，如果人們表現出了專注性，那麽意味著他們可能一直都在認真傾聽和分析他人的觀點，或者在分析他人談話的內容以及製訂應對的措施。這種狀態讓別人感受到尊重。如果將這些特點進行分析，那麽可以從以下幾個方麵提升注意力。
——認真傾聽對方的每一句話
許多人抱怨雙方沒有辦法深入溝通，殊不知自己可能從一開始就表現出了不耐煩、不專注的行為，比如別人說話的時候，自己一直在左顧右盼，心不在焉，碰到自己不感興趣的內容或者覺得沒什麽意義的內容直接選擇忽略，這樣的表現往往會讓對方抓狂，對方會認為你沒有給予他足夠的尊重。
反過來說，如果一個人想要讓自己表現得更為專注一些，想要讓對方覺得你對這一次的對話很感興趣而且抱有很高的期望，那麽就要盡量保持傾聽的姿態，就要認認真真地傾聽別人的談話，即便對方的話毫無意義和價值，也要表現出傾聽者的素養。