我們都知道第一印象的重要性，很多時候，從第一次見麵，對方就已經對你做出了一定的判斷，心裏想著：啊，ta是一個這樣的人。並且，這種印象，會持續很長一段時間，是很難輕易改變的。
所以工作麵試啊、相親啊，總會想辦法打扮一下自己，變得精神漂亮一點兒，爭取給人留下一個好一點兒的第一印象。
有人會問，用第一印象來判斷人，不就是以貌取人嗎？
楊瀾曾經說過：“沒人有義務通過你邋遢的外表來了解你的內心。”外貌都是一個人的一部分，當然也會有影響啦。
不過，這裏說的外在，千萬不要狹隘地理解為天生的長相，而是你得體的裝扮、清爽的外表、通過讀書和閱曆換來的氣質。說白了，是從內在透出來的一種表象，外與內，是相互作用和融合的，缺一不可。這些都是可以通過後天學習來提升的。
關於如何提升，我想從身、心兩個方麵來說。
身呢，就很簡單，是你的外在打扮。如果剛開始學習，就從這裏開始吧。
女性有多種風格可以打扮，有新潮的、有氣質的、有禦姐範的、有蘿莉的。首先要清楚你自己的風格，你最適合哪種風格，或者你的工作性質需要你打扮成哪種風格。但要記住，適合自己的，才是最好的。
然後自身體重管理呀，穿衣風格，膚質發型，化妝配飾，都是要注意的。建議初期找一位專業的造型師幫助你，幫你量身打造，之後你就按照這種風格來裝扮自己就好啦，又專業又省事。
還有一種需要注意的，就是自身的狀態。同樣是每天朝九晚五地工作，為什麽有的人每天哈欠連天、一臉疲憊，而有的人不僅能早上有時間給自己做早餐，還能化好妝，朝氣蓬勃地來上班？
這就是對自身狀態的調整了。說實話，你的疲憊是可以通過調整來減弱或隱藏的，時刻讓自己保持最佳的狀態，看起來有精神氣兒，也是為你外在加分的好方法。