高情商，掌控完美情感

書籍詳情

女人情商越高，活得越恣意。這是一本專為處在情感、婚姻迷茫期的女性打造的高情商情感修煉手冊。本書對眾多案例進行深度剖析解讀，精心凝練出高情商情感技巧，手把手教你解決關於冷暴力、情感保鮮、安全感缺失、喜新厭舊、忽冷忽熱等一係列的情感問題，是每個女人都需要...

目錄

• 前言
• 第一章 解讀男性思維
• 一 情緒價值原理：每個人都需要點“精神食糧”
• 二 設立舒適區：舒服的才是喜歡的
• 三 三角模型效應：愛情的穩定框架
• 四 以退為進效應：滿足被需求感
• 五 釣魚效應：培養和他一樣的小興趣
• 六 過河原理：人無完人，要看到他的優點
• 第二章 有效溝通
• 一 承諾與一致原理：教你有效的談話方式
• 二 沉沒成本定律：吵架要懂得及時刹車
• 三 互惠原理：少一些批評，多一些激勵
• 四 馬蠅效應：反腦技巧聊天術
• 五 以柔克剛原理：做溫柔可愛的小女人
• 六 馬斯洛理論：有效溝通的前提是互相尊重
• 七 墨菲定律：期望值越低，幸福度越高
• 第三章 情感經營指南
• 一 第一印象效應：美麗的外表和有趣的靈魂
• 二 孟母三遷理論：近朱者赤，近墨者黑
• 三 羅密歐與朱麗葉定律：愛情困難蹺蹺板
• 四 麥穗原理：接受對方的不完美
• 五 破窗效應：堅守自己的原則
• 六 英雄情結效應：我的意中人是個蓋世英雄
• 七 自我強調原理：做真正的自己，擁抱真愛
• 八 小使喚效應：美好幸福的日常生活
• 第四章 甜蜜升溫
• 一 南風效應：做如沐春風的女子
• 二 值得原理：越有魅力的女人越值得
• 三 新鮮感原理：有趣的靈魂萬裏挑一
• 四 約法三章：信任是情感的基石
• 五 自主權：做自己的主導者
• 六 邊界感：有邊界感才有穩定感
• 七 情感鏈接點：克服距離感，讓甜蜜升溫
• 八 以下克上：拒絕依賴，做獨立女人
• 第五章 做魅力女人
• 一 鯰魚效應：喚醒你的吸引力
• 二 好奇心效應:令人捉摸不透的女人最迷人
• 三 安全感：聰明女人“給”安全感
• 四 權威定律：女人，就要提升自身實力
• 五 稀缺原理：讓自己無可替代
• 六 自我確定原理：相似的靈魂更容易互相吸引
• 七 重複效應：女人，就要努力提升自身優勢
• 八 聚光燈效應：優秀點就是你的閃光點
• 第六章 打破僵局，挽回情感
• 一 吃醋效應：讓愛情更美好的添加劑
• 三 拉開距離感：愛情現在進行時
• 二 種子信效應：從前，車、馬、郵件都很慢
• 四 認知失調原理：做一本有趣的書，每一頁都有驚喜