通常情況下，人們會將內向當成一種缺陷，但內向並不是一種劣勢，更不是一種性格上的缺陷。與外向一樣，它是中性的，而樹立這種意識是內向者建立正確認知觀念的第一步，畢竟內向者身上同樣具有很多外向者身上所不具備的優秀特質。當然也要明白，雖然內向不是一種劣勢和缺陷，但並不代表內向者身上不具備缺點。任何一種性格都具有自己的缺點和優點，外向者不例外，內向者也不例外。可以說內向者必須在拋棄妄自菲薄的觀念的同時，建立一種更為客觀的自我認知——直麵自己的優點和缺點。
內向者的優點和缺點往往是相互聯係的，比如內向者具有很好的執行力，且能夠完成獨立思考。在現在社會中，人們對於團隊協作的執迷與瘋狂，對於思維碰撞、交換意見的過分重視，使得人們喪失了獨立思考的能力。當越來越多的人陷入這種極端思維中時，學校和家庭很容易忽略一點——教育孩子獨立完成任務。不過看重獨立思考並不意味著全然否定團隊的價值，過度沉迷於獨立思考而忽略他人的價值，這同樣是一種極端思維。這個時候內向者身上的獨立優勢會衍生出另外一種劣勢，那就是他們往往會因為過度專注個人行動而忽略團隊的節奏，導致彼此的步伐和節奏相互脫節。
又如內向者喜歡與人談論更有價值的話題，而且期待雙方都能夠深入思考和交流，從而產生一種“我隻和那些能聊得來的人交談”的氣場，而這種優勢反而會導致他們忽視那些試圖與他們建立更為融洽的關係的人。
內向者還非常敏感，對於機會的把握和相關問題的思考，往往會超出常人，這使得他們的思想更具深度，也更具創造力。但是敏感的性格會帶來一些負麵影響：過度在意他人的想法，對外界影響缺乏抵抗力，容易陷入完美主義的狀態。這些負麵影響常常會讓他們陷入困境，失去活力。