首頁 內向者優勢

內容延伸:? 提升自己的鈍感力

社會上有一個非常熱門的詞:“鈍感”。作家渡邊淳一就寫過一本書叫《鈍感力》,在書中他對鈍感力做出這樣的解釋:“所謂‘鈍感力’,即‘遲鈍之力’,亦即從容麵對生活中的挫折傷痛,而不要過分敏感。當今社會是一個壓力社會,磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場、暗流湧動的人際關係,種種壓力像有病毒的血液一樣逐漸侵蝕人的健康。鈍感力就是人生的潤滑劑、沉重現實的千斤頂;具備不為小事動搖的鈍感力,靈活和敏銳才會成為真正的才能,也才能讓人大展拳腳,變成真正的贏家。”

鈍感並不是真正意義上的遲鈍,二者之間有很大的區別,在心理學上通常會使用ABC理論類比來進行解釋:A表示客觀發生的激發事件,即個人依靠感官係統能夠直觀感知到的事物;B是大腦對感官傳來的數據和信息進行處理的過程,它代表的是一種理性分析的思維;C則是一種結果,包括個人的行動、情緒表現等輸出內容。遲鈍的人往往隻停留在激發事件的感知這個階段上,或者一些人可能連激發時間也不知道,他們對於事物的感知能力非常薄弱;而鈍感力則是指對激發事件有一定的了解,不會感到太敏感,但是會進行理性分析,然後在行動中直接表現出來。

渡邊淳一在這裏所提倡的是一種有內涵、有意義的感覺遲鈍,它強調的是對困境的一種耐力,是一種以靜製動的處世態度,在書中他從醫學、文學的角度對鈍感力進行了分析,並認為鈍感力是一種降低個體敏感性的方法。

按照他的解釋,“遲鈍者就好比是一顆高速旋轉的陀螺,隻專注於自己的旋轉,而絕不會在乎甚至絕不會聽到周圍的喧囂。相反,一個事事敏感、斤斤計較、感覺過於靈敏、反應過於強烈的人,表麵上看起來好像事事占先、從不吃虧,其實恰恰是理想死滅、內心委頓、智慧枯寂、創造力衰退的標誌”。