為什麽說嶺南多濕熱呢？
夏天你在南方走，太陽就像往下潑硫酸一樣，曬得皮膚發燙發疼，總之就是非常熱，這就是“流火”，熱到你呼吸的空氣都是熱的，覺得呼吸都燙你的肺。
南方就是這麽熱，地麵被太陽一曬，你走在路上就像在蒸桑拿，地板上有熱氣往上蒸騰，下肢是燙的。
南方不僅太陽毒，雨水也多。夏天一會兒一陣雨，但是下雨時間不是特別長，可能下個十幾分鍾就停了，停了後，太陽一曬，這個蒸汽就往上升。人在地麵走，天氣下降是熱，地氣上蒸是濕，人處於天地之間，濕熱交蒸之處，自然而然地感染了天的熱邪，也感染了地的濕邪，所以，在人身上很容易就生成濕熱。
那濕跟熱是怎麽侵犯人體的？——通過皮膚，通過口鼻，通過經絡，來侵襲人體。侵襲經絡常見的就是從下開始，從腿的經絡侵入人體。
在嶺南的這種天氣下，你能感受到哪裏都有揮之不去的濕跟熱交雜一起的環境。
因此，不管你是嶺南當地人還是外地人，不管你是什麽飲食習慣，到了嶺南，到了這個環境裏麵，你即使把四邊的窗子都關上了，濕熱也能鑽進來，照樣能讓你中招，因為在這個悶熱的地方，毛孔不可能不打開，毛孔打開了，濕熱就不可能不進去。
隻要你生活在嶺南，不管是舊嶺南人還是新嶺南人（深圳是個移民城市，我在門診能遇到全國各地的患者，甚至國外的患者），到了嶺南就不適應，會出現一些健康問題或亞健康問題，甚至在嶺南生活了一二十年的都有不適應。他甚至連飲食習慣都改過來了，但還是適應不了。
為什麽？
人體單純的熱是很容易清的，但是一旦熱結合了濕，就比較黏滯重濁，必須要用祛濕的藥，才能夠把濕先去掉，再把熱去掉，髒腑才能清爽。