現在，可以開始學習弗洛伊德更深層次的理論。弗洛伊德將人類的心理劃分為意識、前意識和潛意識三個部分。但在治療患者的過程中，出現了不能僅憑這個理論進行解釋的現象。弗洛伊德經過進一步研究，提出了新的“人格結構理論”。這是理解人類心理的核心理論。可以說，不了解人格結構理論的人對心理學一竅不通。
根據人格結構理論，弗洛伊德認為人格由三個部分組成，即本我、自我和超我。這三個部分在人的心中動態地相互作用，任何一方過強或過弱都可能會引發心理問題。
以我本人為例，根據弗洛伊德的主張，尹宇相不是一個“人”，而是三個“人”，也就是說，在尹宇相的精神世界裏，住著超我尹宇相、自我尹宇相和本我尹宇相。
超我是一種追求善良與正確的精神技能。“控製你的欲望！”“不要給鄰居添麻煩！”“要做個好人！”……這些都是超我的常見口號。超我要求抑製本能與欲望，追求善良，可謂“心中的警察”。正如沒有警察，世界就會變得混亂無序一樣，如果沒有超我，人類內心的動物本能將肆意妄為。超我是成熟的社會意識的基礎，也是促進文明發展、維持社會穩定的必要精神技能。
超我有兩種屬性，一是道德和倫理，二是自我理想。這裏所說的道德和倫理指的是腦海裏有關道德和倫理的概念，是一種遠離惡、追求善的技能。自我理想則是督促自己追求理想化自我的技能。超我還負責實施懲罰。如果自身違背了道德和倫理，或者沒有達到自己的理想狀態，超我就會懲罰自我。
本我指人類的動物本能和吃飯、睡覺、喝水、性等原始欲望。人類心中都潛藏著動物性欲望，以及自私、以自我為中心的傾向。
將“自我”當成“我”來理解即可。現在正在看這本書的“我”就是自我，可以當作“有意識的我”。自我就是那個決定做什麽或不做什麽的決策者及執行者。但決策者可不怎麽好當，因為做決定本身就是一件很難的事。