首頁 腦科學瘦身

如果想變瘦,就要善待自己

“什麽?‘畢業’?你是說要離開KIBUSU嗎?”

大家都瞪大了眼睛,紛紛問我。我點了點頭。

“是的,我要離開這裏。”

餐廳裏一片寂靜。

“為什麽?你不在的話,我會很寂寞的。”睦睦看上去快要哭了。

“是因為一直看不到效果嗎?”大和一副了然的樣子。

“不行,這樣太隨便了。我們不是在一點一點地進步嗎?”小卓似乎很生氣。

“朋美,你怎麽了?出什麽事了?”聖子一如既往地替我擔心。

隻有鬆代女士一點也不驚訝。

“哦……我知道了。KIBUSU肯定會尊重大家的意願。如果你已經決定了,我不會阻攔你。祝你好運!”

沒想到鬆代女士這麽輕易地同意了。大家都說了想說的話,我突然發現杉田先生正看著這邊。他看起來很傷心,一副欲言又止的樣子。

其實,我想離開KIBUSU是因為工作上的事。

昨天,我重新提交了減肥新聞網站的企劃書。

經曆了3個多月的正念練習,我感受到了明顯的變化——衝動進食的次數明顯減少了,也不再擔心熱量和體重了。我逐漸變得自信了,寫企劃案時也更積極了。鬆代女士說,被正念施加了積極影響的腦島跟人的直覺也有關係。不知道是不是出於心理作用,工作時似乎更容易想到好點子。

但是,一切隻是我自以為是的想法。

當我將企劃書交給大堤主編時,她一臉茫然地看著我:“什麽?減肥新聞網站?啊,我之前的確說要重新研究一下這個企劃。不過,這次吉田提出了一個很有趣的企劃。最近有個斯巴達式減肥營在網上很火,我們要做一個和那裏合作的項目。你也對減肥很感興趣,對吧?如果你想減肥,這可是個好機會。你去幫助吉田執行這個企劃吧。”

如果是以前的我,一定會衝進便利店買一堆零食,大吃一頓。之後便會陷入自我厭惡的狀態,失落一段時間,然後繼續自欺欺人地工作。這是一直以來的模式。