在季節交替之際，溫度變化較大，是感冒的高發期。感冒分為普通感冒和病毒性感冒，在此隻討論普通感冒。普通感冒臨**主要主要表現為：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發熱等症狀。在傳統醫學看來，普通感冒主要因風邪侵襲人體所致，很容易痊愈。臨床表現為無汗、頭痛、流清鼻涕、喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等症狀的，則是因兼夾寒邪而引起的風寒感冒；如果出現發熱重、出汗、頭漲痛、咽喉腫痛、流濁涕、咳嗽、咳稠黃痰等症狀，則是因風寒失治、病邪從寒化熱引起的化熱型普通感冒。
風寒型應祛風散寒、解表宣肺。選足太陽**經、手太陰肺經、手陽明大腸經、督脈、任脈之腧穴，配以相關腧穴。首先按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，拿按合穀、外關，以人體出汗為度。然後用力拿捏風池、肩井，依次按揉中府、風門、風池、肺俞（每穴操作時間為1～2分鍾），接著再按揉上背部1～2分鍾，最後拿捏手太陰肺經和手陽明大腸經1～2遍。
風寒型按摩印堂、迎香，分推前額，能止頭痛、通鼻竅；按肺俞與中府（肺募穴、手、足太陰經交會穴），乃俞募相配，能宣肺解表，止咳嗽，除鼻塞；按風門（足太陽經與督脈交會穴），可散風止咳，除熱，止頭痛、項強；按揉拿捏風門、風池（足少陽、陽維之會）、肩井（足少陽、陽維之會），可解表散寒止頭項疼痛；按揉合穀（手陽明經之原穴）、外關（八脈交會穴），可疏風清熱、舒筋活絡，能加強解表之力。
化熱型應疏風散熱、解表清肺。首先按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，緊接著從肩部沿手陽明大腸經和手太陰肺經向手指末端拿揉1～2遍，重點按揉曲池、尺澤、外關、合穀、魚際；拿揉風池，再著力按揉中府、天突、膻中，拿捏肩井。最後，按摩上背部1～2分鍾，並點按大椎、肺俞（每穴操作時間為1～2分鍾），拍打上背至兩肩5遍，並沿督脈和**經從上背部向腰部拍打5遍。