人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，喪失了鬥誌，我們的人生軌跡豈能美好？有一個好的心態，才會有快樂的人生。
當黎明的太陽升起在東方時，每個人都迎來了新的一天，這一天究竟應該怎樣度過，決定於你的心態，心態不同的人會收獲不同的心情。悲傷也是過，高興也是過，煩悶也是過，快樂也是過，既然如此，為什麽不在我們有限的生命中多選擇一點快樂呢？有一個好的心態，才會愉快地學習，愉快地工作，愉快地生活，才會有快樂的人生。那麽怎樣才能讓自己有一個好的心態呢？不妨聽聽我的建議。
1.學會沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默，本來就不是所有的人都需要了解你，因此你認為不必對全世界喊話。但也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也隻有選擇沉默。世界上其它的人都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然也不能懂，還有什麽話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麽，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。
這個前提很苛刻，“有時候”，“多說無益的時候”，一般情況下，解釋，聽不聽是別人的事。
2.至少平靜
在你跌入人生低穀的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂，在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。