猗嗟①昌②兮，頎而③長兮。抑④若揚⑤兮，美目揚兮。巧趨⑥蹌⑦兮，射則臧兮。
猗嗟名⑧兮，美目清兮。儀既成⑨兮，終日射侯⑩。不出正?兮，展?我甥兮。猗嗟孌兮，清揚婉兮。
舞則選?兮，射則貫?兮。四矢反?兮，以禦亂兮。
注 釋
①猗嗟：讚歎之聲。②昌：美好貌。③頎而：即“頎然”，形容身材修長。④抑：同“懿”，美好。⑤揚：借為“陽”。眉上稱為“陽”，指額角。⑥趨：急走。⑦蹌：步態有節奏，形容舉止不凡。⑧名：借為“明”，臉色光明。⑨儀既成：指禮儀完成，沒有失禮之處。⑩射侯：射箭靶。?正：箭靶子的中心位置。?展：誠然。?選：出眾。?貫：貫穿，穿透。?反：射箭都射在同一個點上。朱熹《詩集傳》中說，射禮要射四支箭，四箭都中靶心，因反複射，故而稱之為“反”。
譯 詩
儀態雍容有器量，長身玉立意氣慷。前額開闊分五彩，美目流盼動四方。步伐穩健如嶽峙，百步張弓能穿楊。氣魄宏大顯名揚，美目流轉閃輝光。射禮已成未釋弓，終日不倦如龍翔。箭無虛發皆中靶，君王外甥拜明堂。英姿勃發氣勢昂，神態閑雅凝清芳。席間起舞若旋風，開弓如聞霹靂響。四箭連珠中靶心，威震八方好君王。
延 伸
古代學者認為此詩中的“我甥”，指的是魯莊公，魯莊公為文薑所生，是齊襄公的外甥。若果如此，則此詩是讚頌魯莊公的。但這僅為推論，並無更多文獻依據。
此詩讚頌的應該是一位貴族青年男子，他儀表堂堂，神采飛揚，在以“射禮”為名的貴族聚會時，連射四箭，每箭都射中靶心。他還是一位舞場高手，舞姿翩翩，充滿了魅力。先秦“刑不上大夫，禮不下庶人”，貴族不但有特權，而且壟斷文化，依靠貴族優勢，文化在家族內部傳承。貴族子弟到了一定年齡，不但要學習知識，而且要學習擊劍、射箭、駕車等技術。平時他們擔任各級官員，到戰場上則充任軍官和武士，衝鋒陷陣。詩中的男子被視為國家棟梁，既能夠治民，也能夠在外敵入侵的時候禦亂。