中國人講究“日三省吾身”，即沒事就多想想自己做的事說的話，反省一下有沒有哪些方麵做得不好，從而提升自己，讓自己成為更優秀的人。
確實，懂得自我反省是一種美德，但過度的自我反省卻反而是一種對自己的輕賤了。
如今，網絡上出現了一個新的詞匯：過度反省族。即一群認為反省就意味著收獲，故而常常過度進行自我反省的人。這些人有一個特點，那就是特別喜歡自我反省，不管遇到什麽事，都是先從自己身上找原因，反複琢磨自己的一舉一動、一言一行，恨不能一寸一寸地把錯誤給挑出來。
一位網友就曾在自己的博客中批判了過度反省族們的這種理念，他說：“人確實需要思考，但卻不能思考過度。思考過度就意味著你將離哲學很近卻會離事實很遠。因此，哲學家既是聖人，卻也是傻瓜。經常思考過度有時會導致敏感泛濫，這其實是件很可怕的事情，人們會因此而不斷懷疑自己甚至懷疑整個世界。”
世上從不存在完美的東西，隻要你想，不管在多麽優秀的事物中，你也必定能尋找到瑕疵。很多時候，我們所做的事情雖然不能說盡善盡美，但實際上也夠得上讚一句優秀了。可即便如此，在過度反省中，也必然能夠挑出許多的失誤和問題。而事實上，這些失誤和問題在現實層麵上來說或許是完全可以忽略不計的，揪住這些不放，除了讓我們對自己越發失去信心之外，對我們並沒有任何好處。
人懂得自省很重要，但學會自省有度更重要。
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我們總是被告誡，遇到事情要懂得從自己身上找原因。確實，很多時候，一個錯誤的出現並非隻是某一個人的原因，但凡與之有關的，或多或少都需要背負一些責任。但即便如此，該清算的虧欠也都該清算清楚，你所犯的錯誤也不能掩蓋對方應當背負的責任。