要麽瘦！要麽死！
“一個人連自己的體重都控製不了，還怎麽控製自己的人生？”
幾年前，如果有人給我看這句話，我保證會輕蔑一笑，一臉不屑。因為那時候我還是一個瘦子，喜歡的東西想吃就吃，想吃多少吃多少，吃飽了還能再吃兩口，從來不刻意去保持身材，但是體重卻沒有大變化，有時候甚至不胖反瘦。一度，我以為自己天生就是個怎麽吃都吃不胖的人。
結婚生子，就像我和我過去體重的分水嶺，那些肥肉肆無忌憚地在我身上生長，硬生生將我變成一個140斤的大胖子，以至於身邊好多人都問我，“你怎麽胖成這樣？”胖子的人生就是肥膩的蒼白，我也曾大喊著減肥口號，但一次次遭遇失敗。因為管住嘴、邁開腿說說簡單，但是每天堅持跑半小時的步真的很難、麵對各種美食管住嘴巴真的很難、晚上肚子餓了不吃夜宵真的很難……
對於我來說，減肥變成一個跨世紀的大難題，直到偶然看到了一期電視節目：
在這檔節目中，記者采訪了著名舞蹈家楊麗萍。楊麗萍是我很喜歡的一位舞蹈家，第一次看到她跳得《雀之戀》時，我簡直驚了，太美了，更難得是她本人身材纖細，從內到外散發著一股超脫的氣質。“您是如何保持身材的？”記者問，隨後楊麗萍道出了自己的食譜：“早上9時喝一杯鹽水；9時至12時喝三杯普洱茶；中午12時午餐，一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果；晚餐兩個小蘋果和一片牛肉。”這是她一天的食量，並且是在高強度、不間斷的舞蹈訓練時所食用的全部東西。
通過後麵的介紹，我得知，二十多年來楊麗萍堅持不吃米飯，因為她認為碳水化合物較難消化。隻要有演出，之前她肯定不吃東西，不喝水，理由是：“人隻要一吃飯一喝水，不管多瘦，胃就會鼓出來，不好看。”盡管吃得如此少，但楊麗萍卻比較注重運動，除了每天練習三四個小時的舞蹈之外，她至少會做小腿伸展運動10分鍾，走路或站立2小時，每周至少做3次有氧運動。