有一年，我和一群好友來了一場自行遊，目的地是青海。中途，我們需要徒步繞行青海湖。當時，我隨身帶了一個厚重的背包，裏麵塞滿了食具、食品、防曬霜、衣服、指南針、護理藥品，甚至我還帶了手電、移動電源等等。出發前，我對自己的背包很滿意，認為自己做好了萬全準備。很快，我發現自己總是比別人容易感到勞累，這趟旅行也莫名其妙地變得不愉快。
這天，當地的一位向導檢視完我的背包後，突然問：“這麽多的東西讓你感到快樂嗎？”
我愣住了，這是我沒有想過的問題，我開始問自己，結果發現，有些東西的確讓我很快樂，但是有些東西實在不值得我背著走那麽遠的路。於是，我決定取出一些不必要的東西，隻保留了一些必備的東西，能補充能量的水和食物。接下來，因為背包變輕了，我感到自己不再那麽容易勞累，旅行也變得愉快了許多。
因此，我得出一個結論：我們應該隨時丟棄拖累自己的東西，尤其是無關緊要的東西。
在一本書上，我看過美國心理學家威廉·詹姆斯所說的一句話:“明智的藝術就是清醒地知道該忽略什麽的藝術。”最初我對這一句話尚不理解，後來通過世事的考驗，以及自己的感悟，我才認識到，人千萬不要過於關注無關緊要的人和事，而要把時間和精力投入到重要的人和事上。
沒錯，手機裏的信息太多，我們會回不過來；家裏的擺設太多，我們會用不過來；衣櫥裏的衣服太多，我們會穿不過來；公司、家裏、朋友間的事情太多，我們會做不過來……這些越來越多的多，讓我們逐漸失去對生活的掌控感，感覺總被外界的種種推著走，做事越來越沒耐心，心情越來越煩躁。
要想改變這種混亂的狀態，那些無關緊要的事，必須忽略。