伊麗莎白是一個三十多歲的女人，擁有著美國成功女性所擁有的一切：成功的事業，丈夫，大房子。表麵上看她很幸福，可實際上她並不知道自己真正想要的是什麽？她的心，多姿多彩，五顏六色，始終沒有為自己活的經曆。用她自己的話說：“15歲起，我不是在戀愛就是在分手，從沒為自己活過兩個星期，隻和自己相處。”
年幼時，伊麗莎白曾經以為長大後的自己會是兒女成群的母親，可是婚後她才發現，自己既不想要孩子，也不想要丈夫。這種糾結讓她終日生活在悲傷、恐懼和迷惘中。為了給自己時間和空間，想清楚自己想要什麽樣的生活，伊麗莎白任性地辭掉了令人羨慕的工作，開始了一個人的旅行。
這一走，就是一年。
在意大利羅馬，伊麗莎白品嚐美食，盡享感官上的滿足，在世間最好的比薩與美酒的陪伴下，她感覺到了靈魂的重生。在印度，當地的古魯和一位牛仔幫助她用四個月的時間走進自己的精神世界，與瑜伽為伴的日子洗滌了她那顆混亂的心。在印尼的巴厘島，她找到了平衡世俗想法和精神超越的藝術，並意外地收獲了愛情。
這是美國電影《美食祈禱和戀愛》中所講述的故事，盡情享受美食，與心靈對話，平衡身心，品味愛情，這一切都發生在路上，發生在伊麗莎白任性獨行的日子裏。這一場旅途，是一種改變人生的經曆，收獲的不僅僅是旅途中的風景，而是細微事物給予心靈的感動，以及在孤獨中的身心淨化。
在微博上看到過這樣一句話：一輩子總該有那麽一回，來一場說走就走的任性旅行。旅行的意義在於，每個人剛開始成長的時候，總是局限在一個小的範圍當中，接受的人和事都是有一定限製的。而旅行讓人放眼觀察世界，見識不同的人，不同的事，視野變得寬廣，進而影響到自身對很多事情的看法。