唃廝囉聲譽鵲起，被宗哥城（今西寧市東的平安驛一帶）大僧侶李立遵[21]和邈川（今青海樂都）大首領溫逋奇[22]，把他搶過來，擁立於廓州（在今青海化隆回族自治縣），部族依附益多，勢力擴大；景德三年（1006年）李立遵又把唃廝囉遷回自己的老家宗哥城，身任“論逋”（義同輔相），控製著實權。
大中祥符八年（1015年）九月，“唃廝囉聚眾數十萬，請討平夏人以自效”[23]。宋朝疑其懷有變詐，命緣邊加強防範。李立遵一再上表請求宋朝給予讚普稱號，“朝議以讚普戎王也，立遵居廝羅下，不應妄予，乃……授立遵保順軍節度使”[24]。李立遵所欲未遂，次年（1016年）對宋發動了武裝進攻，負責主持邊防的曹瑋，在八月奏報宋廷說：“伏羌寨蕃部廝雞波與宗哥族連結為亂，以兵夷其族帳。”九月又奏：“宗哥唃廝囉、蕃部馬波叱臘、魚角禪等寇伏羌寨，擊敗之，斬首千餘級。”[25]據《宋史·吐蕃傳》所記，這次動員的吐蕃隊伍，有馬銜山、蘭州、龕穀、氈毛山、洮河、河州等處的羌兵，範圍不小，人數很多，進至伏羌寨三都穀為宋軍擊敗，損失頗重。李立遵襲攻過西涼府，也未取得戰果。立遵貪虐喜殺，行事專擅，蕃族不附，唃廝囉和他嫌隙日深，難以共處，便徙居邈川，以溫逋奇為論逋，有兵員六七萬人，為了抵抗西夏李德明的南侵，決心對宋合作，謀求援助。這樣，唃廝囉和宋朝在防禦西夏上有了共同的目的，彼此靠攏，雙方的經濟關係密切起來了。
宋仁宗明道元年（1032年），宋授唃廝囉為寧遠大將軍、愛州團練使，授溫逋奇為歸化將軍。旋溫逋奇為亂，囚禁唃廝囉，唃廝囉逃出，集兵殺逋奇，遂於景祐元年（1034年）徙居青唐城[26]。
景祐二年宋加授唃廝囉為保順軍節度使觀察留後，這時李元昊統治西夏已經四年，正積極準備稱帝建國，為了鞏固後防，便發動了對吐蕃河湟地區的大進攻。元昊率軍親征，初戰獲勝，及還軍，潰敗於宗哥河[27]。唃廝囉重視偵諜工作，洞曉敵情，“自是，數以奇計破元昊，元昊遂不敢窺其境”[28]。次年元昊再度舉兵進攻回鶻，占肅、瓜、沙三州後，即回師據守蘭州，築城列置戍兵，以阻斷吐蕃和宋朝的交通。宋寶元元年（1038年）元昊稱帝，宋夏關係頓趨緊張，宋朝加官唃廝囉為保順軍節度使，仍兼邈川大首領，派左侍禁魯經間道往使，要求唃廝囉出兵背擊西夏，贈帛二萬匹，許滅西夏後，即授銀、夏等州節度使。唃廝囉承諾出兵攻西涼，然以西涼有備而止[29]。康定元年（1040年）宋又派劉渙前往聯係，時西夏的戍兵已深入到河州以北，所以劉渙走的路線，是“出古渭州（今甘肅隴西），循末邦山至河州國門寺，絕河（黃河）逾廓州，至青唐”[30]。唃廝囉對劉渙的到來給予熱情接待：“唃廝囉迎導供帳甚厚，介騎士為先驅，引渙至庭。唃廝囉冠紫羅氈冠，服金線花袍、黃金帶、絲履，平揖不拜，延坐勞問，稱‘阿舅天子安否’。道舊事則數十二辰屬，曰兔年如此，馬年如此雲。”[31]接著召集酋豪，舉行隆重宴犒，並表示對宋忠誠，約盡力無負，劉渙返回時，“遣騎護出境，得其誓書與西州地圖以獻”[32]。當時西夏武力強盛，戒備甚嚴。以此唃廝囉“終不能有大功”，但唃廝囉時代，社會安定，人民擁護，阻止西夏的南侵，成為宋朝西疆的屏蔽，其作用也是不小的。宋朝加官唃廝囉兼保順、河西節度使，洮、涼兩州刺史，饋贈非常豐厚。宋統治階級明白唃廝囉有舉足輕重之勢，一直是籠絡的。此後20多年，唃廝囉和西夏偶爾發生戰爭，規模不大，且互有勝敗。當時政權分立，要搞縱橫捭闔的外事活動，因此吐蕃和契丹也建立起聯係。契丹開泰七年（1018年），吐蕃王並裏尊，請求假道夏境朝貢遼國，契丹主答應了[33]，李德明竟加拒絕，一時引起遼、夏間的糾紛。這個並裏尊顯然就是唃廝囉的論逋，一心想做讚普的李立遵[34]。契丹立國期間，吐蕃遣使入貢，不乏記載，分見於《遼史》的穆宗、聖宗、興宗、道宗、天祚帝各紀。興宗時，契丹的皇族學者耶律庶成，奉使吐蕃，住留達12年之久，清寧間（1055—1064年）始歸[35]。遼道宗還把公主嫁給唃廝囉的兒子董氈，暗約南北夾攻，奪取涼州，作為吐蕃的地盤[36]。這是因為西夏強盛起來，造成和契丹關係的惡化，契丹便拉攏唃廝囉來共同對付它。西夏對外擴張，不斷征服鄰族，一方麵固然使唃廝囉感到嚴重威脅，另一方麵卻也給唃廝囉帶來好處，因為西夏既奪“取西涼府，而唃廝囉得廝鐸督之眾十餘萬，回紇亦以數萬人歸焉，其勢遂強於諸羌”[37]。