催眠術種類眾多，百花齊放；門派各異，百家爭鳴。在此我們隻做簡略介紹。
（一）催眠的類別
催眠的方法各異，名稱繁多，至今無統一的分類標準。按不同施術方式、時間和條件等因素，可對催眠大致劃分如下：
根據施術人員不同，可分為自我催眠和他人催眠。
根據暗示條件不同，可分為言語催眠和操作催眠。
根據意識狀態不同，可分為覺醒催眠和睡眠催眠。
根據進入速度不同，可分為快速催眠和慢速催眠。
根據受術人數不同，可分為個別催眠和集體催眠。
根據地理距離不同，可分為近體催眠和遠距催眠。
根據配合程度不同，可分為合作性催眠和非合作性催眠
根據深淺程度不同，可分為淺度催眠、中度催眠和深度催眠。
根據誘導因素不同，可分為自然催眠、人工催眠和藥物催眠。
以上類別均可見文知義，不再多做解釋。
（二）催眠的門派
根據催眠師在催眠中作用的大小，可將催眠師分為獨裁派、標準派和合作派。獨裁派強調催眠師在催眠中的決定作用；標準派強調受術者重視催眠的感受性對催眠效果的重要影響；合作派強調催眠師與受術者的相互作用是決定催眠成敗的關鍵。以上三個門派的區別在後麵第十七、第十八章會詳加討論。
根據催眠理念和經常采用的方法，可將催眠師分為以下幾個門派。
1.放鬆催眠派
此門派將催眠等同於放鬆，催眠時並不讓受術者進入太深的催眠狀態。
最簡單的做法是通過調息（腹式呼吸）來放鬆入靜，消除心慌氣短的緊張狀態。
更複雜一點的方法是采用雅各布遜（Jacobson）創立的漸進式放鬆訓練，即讓受術者依次放鬆頭、頸、肩、臂、肘、手腕、手指、胸、腹、背、腰、臀、大腿、小腿、腳腕、腳趾等，並暗示肢體有溫暖感、沉重感、疲勞感，再暗示其在催眠中和催眠後變得很輕鬆。