首頁 催眠術:原理、方法與應用

一、加深催眠狀態的方法

所有上麵提到的催眠誘導方法反複使用都可以使催眠狀態不斷加深。例如,

①讓受術者反複做深呼吸;

②連續聽柔和的輕音樂或聽單調的鍾表聲、滴水聲等;

③從1到10再到1,反複順數、倒數;

④反複運用肌肉鬆弛法特別是漸進式放鬆來加深入神狀態;

⑤用言語誘導步行或乘電梯下樓,加深催眠狀態;

⑥反複輕撫或按壓受術者身體(對異性要有第三者在場以避免“性騷擾”指控);

⑦通過催眠—喚醒—催眠—喚醒—催眠,反複交替進行,達到加深催眠狀態的目的;

⑧通過一次又一次的反複暗示,每次都比上一次進入更深的狀態,最後催眠深度會越來越深。

⑨偶爾使用不合邏輯的誘導語,如數數時有意跳過某個數字或語句前後矛盾,可以打亂受術者腦中雜念,將其注意力吸引到誘導語上,有助於加深催眠狀態。

⑩在誘導過程中偶爾停頓,適當留下一段空白,此時無聲勝有聲,也會起到加深催眠的效果。