催眠的團體誘導和個體誘導的基本程序、原則和策略(如合作、聯想、分離等)是相同的,但在具體操作過程中要適當有所調整。
(一)團體催眠的程序
通常可先用十幾分鍾與受術群體交談催眠的本質,澄清誤解,打消顧慮,讓大家認識到催眠隻不過是一種舒適的體驗,是對自我的一種安全探索;在催眠過程中,不會讓任何人產生不愉快的感受或經曆痛苦的體驗,也不會做任何可能讓人泄露隱私或感到窘迫的事情。還要讓受術者知道,每個人在催眠中的反應和發展速率可能各不相同,因此不要去注意和比較別人的表現,在催眠過程中,隻要專注於個人自然發生的一切就夠了,而無須努力尋求奇特的體驗和戲劇化的表現。
餘萍客在做團體催眠時,將感受性相近的一組人分兩排背向而坐,兩邊桌子中央安放一個有光的物件,如電燈、電鏡或水晶球,同時播放單調音樂,讓受術者專心注視和傾聽,如感到眼倦,便可閉目。然後說:“各位都入眠了,心中很安靜,專心聽我說話。”不久各個受術者便閉目垂頭,彎靠在椅子上。如果有個別受術者沒有入眠,可用手電筒照射他的眼睛,強迫其閉眼。
目前,較為簡單而又常用的團體催眠方法是:讓受術者坐成一排或兩排,保持安靜,催眠師站在前麵講一兩個催眠成功的故事。稍停片刻,從1數到10,讓大家立刻閉上眼睛,不要想任何事情,接著暗示說:“大家的眼睛都睜不開了,都進入催眠狀態了。”
根據艾瑞克森學派的經驗,團體催眠誘導一般都比較簡短,通常可按以下程序進行:
①做5分鍾的放鬆和內在專注訓練。
②通過5分鍾的一般陳述或隱喻故事來激發內在探索過程。
③用5分鍾重現愉快記憶。
④給予5分鍾的自我欣賞暗示。