在我們成長的過程中，三個問題會一直陪伴著我們：“我是誰”“我現在在哪裏”“我如何成為我想成為的那個人”。如果你現在是一名學生，你想成為一名優秀的學生，那麽你現在的狀況是什麽樣的？怎樣做就可以成為優秀的學生了呢？如果你現在是一名員工，你想成為一名合格的員工，那麽你現在的狀況是什麽樣的？怎樣做就可以成為一名合格的員工了呢？如果你現在是一位領導者，你想成為一位優秀的領導者，那麽你現在怎樣做就可以成為優秀的領導者了呢？當你把注意力聚焦在你是誰、怎樣成為卓越的自己上麵時，你就是在給自己注入成長所需的營養。你把注意力聚焦在哪裏，哪裏就會開花結果（圖2-1）。
圖2-1 重新聚焦
（一）重新聚焦
1.聚焦於夢想與目標而非不想要的結果
注意力創造著你的生活。如果你將注意力聚焦於你想要實現的夢想和目標，而不是不想要的事情，你就會調動你的潛能，為你想要的結果而付出行動。如果你聚焦於不想要的結果，那麽不想要的可能也會變成現實。比如，你想要成為一個有領導力的人，當你想到有領導力時，你的能量狀態是能動的、允許的、接納的、向上的。這樣的能量狀態不僅會調動你的內在資源，使你想到更多、更有效的方法，還會創造一個外在環境，因為你的能動狀態會讓他人感受到你的積極、正向的能量。反之，如果你總是想著“我不想要緊張的人際關係，不想要對他人沒有影響”，你的能量狀態則會呈現為緊張、低落，你創造的場域也會帶給人緊張、低落的感覺，這樣不利於領導力的發揮。
注意力練習
1．我的夢想是什麽？
2．為了實現夢想，今年我需要聚焦的行動目標是什麽？
3．我想在哪些方麵做得更多？