夢想行動：自我教練實踐手冊

書籍詳情

這是一本關於聚焦目標、發現優勢、排除幹擾、釋放潛能、成就夢想、成為更好的自己的行動實踐手冊。本書注重知行合一，引導讀者挖掘內心的夢想，同時提供將想法變成現實的策略與方法。書中提供了大量的實用工具，指導讀者實現夢想。本書不僅適用於在校的大學生、初入職場...

目錄

• 推薦序 唯有行動能成就夢想
• 前言 夢想是心中最好的聲音
• 如何使用這本書
• 第一章 教練成長的道、法、術、器
• 一、教練的前世、今生與未來
• 二、教練的魅力：表現=潛力-幹擾
• 三、教練之道、法、術、器
• 四、每個人都是教練，每個人都可以成為教練
• 五、加油站
• 第二章 重新聚焦——注意力創造未來
• 一、我的自畫像
• 二、每個人都有獨特的使命
• 三、注意力創造未來
• 四、加油站
• 第三章 發現夢想的種子
• 一、夢想的種子——探索人生的願景
• 二、夢想之根——探索核心價值觀
• 三、夢想之稈——探索信念體係
• 四、夢想之葉——我的100個夢想
• 五、實現夢想是生命中最重要的事
• 六、加油站
• 第四章 發現自己的天賦優勢
• 一、優勢大搜索
• 二、發現自己的天性偏好
• 三、不讓自己的優勢變成劣勢
• 四、接納是改變的開始
• 五、成為生命中的“貴人”
• 六、加油站
• 第五章 為夢想投資自己的時間
• 一、時間去哪兒了
• 二、讓我們一起來投資
• 三、時間管理
• 四、成為投資時間的達人
• 五、時間軸上的奇跡人生
• 六、加油站
• 第六章 排除幹擾——學會做加減法
• 一、發現皇帝的新裝
• 二、推倒思維的牆
• 三、語言中的魔法
• 四、更新你的地圖
• 五、換一個視角看世界
• 六、情緒遙控器
• 七、與係統共舞
• 八、生命從內打破
• 九、加油站
• 第七章 構建夢想策略圖
• 一、目標與行動策略計劃表
• 二、障礙與資源