當我們談到時間管理，相信大多數夥伴都會想到時間管理的四個象限。時間管理對於每個人來講都是一個持久不變的重要話題。人是時間最大的消費者，也是浪費者。
時間管理的發展曆經幾代進化。第一代：著重利用便條和備忘錄，在忙碌中調配時間與精力。第二代：強調行事曆與日程表，反映到時間管理以注意到規劃未來的重要。第三代：依據輕重緩急設定短期、中期、長期目標，再逐日設定實現目標的計劃，將有限的時間、精力加以分配，爭取最高的效率。第四代：重要的事先做，兼顧重要性與急迫性，講求多方麵平衡，改變思想而非改變行為。
時間管理的演化讓我們看到了時間管理方式的不斷優化，同時，也讓我們感受到了管理時間不是一個簡單的技術或工具的問題，管理時間背後的對目標和生活品質的管理才是時間管理的根本意義所在。
時間構成了我們每天的生活。假如我們來觀察一株植物的成長，春夏秋冬時節不同，對植物成長的推動作用也不同。把握成長的不同時節，會讓植物茁壯成長。人的成長又何嚐不是有著自己的節奏呢？《黃帝內經》提道，男性的成長周期是八，也就是每八年有一次生長變化；女性的生命周期數是七，每七年體現一次大變化。人們可以根據不同年齡階段的身體變化，讓身體按照自然規律，更好地生長變化。孔子在《論語》中也提道，“吾十有五而誌於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩”。把握時機、順時勢而為是過上有品質生活的基礎。青年人正處於充滿活力、精力十足、大有可為的年齡階段，有效地投資自己的時間是過上有品質的生活的一條重要途徑。