當看到“時間去哪兒了”這個話題時，你是不是已經開始在腦海中去搜尋你的時間流向了呢？請你拿一張A4紙，以自己的方式將它盡可能卷成最長的長度。然後，請大家將它看成自己一生的時間長度——生命時間軸。之後，請大家來估算一下自己的時間流向，到目前為止，你睡覺大約用去多少年？工作大約用去多少年？吃飯大約用去多少年？學習大約用去多少年？旅行大約用去多少年？之後請大家將這些已經用掉的時間在你的生命時間軸上撕去。此時你會有什麽覺察呢？假如可以重來，你希望有哪些調整呢？
有人曾粗略地統計過一個活到73歲的美國人在時間上的投入：
也許你也看到了自己估算的數字，那麽，你的時間都去哪兒了呢？從今以後，你想如何重新規劃並投資你的時間呢？
在我們的生活中，我們都行走在時間線上，從過去到現在再到未來，伴隨著時鍾的嘀嗒聲，我們慢慢地走完人生的旅程。夢想的實現是這段旅程中的絢麗風景，讓時間上的空間變得豐盛而神奇，也讓我們對這段旅程無愧於心。
很多時候我們覺得時間並不夠用，因為想要實現的夢想實在是太多了。此時，我們可能會不禁感歎，我們的時間都去哪兒了呢？時間好像一轉眼就溜走了。當你見到多年未見的老同學，或者是很久不見的老友，你會忽然發現，時間饋贈給自己很多禮物。此時，你會不會思考時間軸上的資源怎樣可以被更好地利用呢？
首先，我們需要看看你的時間都去了哪裏，有哪些“時間黑洞”吞噬了你的時間。可能是追劇、玩網絡遊戲、發呆、閑聊等不必要的活動將我們的時間分割了。
請回顧在過去的一年中，你投入時間、精力最多的八個領域是什麽。你可以填寫在圖5-1中，看看有什麽發現。假如基於你今年想要實現的目標，你的平衡輪會有哪些變化呢？