（一）了解自己是一個持續的過程
每個人的潛能都是無限的，優勢隻是我們的一部分，繼續往“冰山”之下去探索，從我們的行為、感受、渴望、價值觀、信念、內在需求（被愛、被接納、被認可、被尊重等），直至我們是誰、真我、愛、存在等，我們的潛能會被不可預測地釋放。也正如《大學》中所寫的：“大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。”《大學》的宗旨在於弘揚光明正大的品德，學習並應用於生活，使人達到最完善的境界。了解自己是一個持續的過程。
（二）自我修煉“五貴”
說到“貴人”，我們首先可能會想到的是在生命當中幫助、提攜我們的人，也可能會想到“貴族精神”，想到英國的“紳士”。真正的貴族精神不是花錢無度的“暴發戶”精神，也不是與平民精神相對立的，更不代表過養尊處優、悠閑奢華的生活，而是一種以榮譽、責任、勇氣、自律等為核心的精神。紳士風度是英國文化的精髓。不僅在英國，很多國家都提倡紳士風度。這裏想和大家分享的是個人自我修煉的視角。
1.貴知
了解自我是智慧的開端。古希臘一座神廟的大門上寫著這樣一句箴言：“認識你自己。”古希臘人還把它奉為神諭，是最高智慧的象征。中國也有大家耳熟能詳的經典名言——“人貴有自知之明”以及“知人者智也，自知者明也”。它們都詮釋了認識自己、了解自己、把握成長的時機和規律對一個人的重要性。知道了自己才可以更好地發展自己、成為自己，並能夠活出自己真實的狀態。就像如果你是鳥兒就去飛翔，如果你是魚就在水裏暢遊，如果你是貓頭鷹就隻需在夜晚品味自己的生活。當我們越了解自己，就越可以成為自己。
2.貴生
生命本身就是一個不可思議的奇跡。貴生是指對生命的珍惜。我們會看到很多人在無意識地傷害著自己的生命而不自知，如無節製地進食、熬夜以及任由負麵情緒綁架等。在現代生活中，很多人在四五十歲時心髒就停止了跳動。所以，珍惜我們的生命，愛護我們的身體，為自己的心智修煉建設一個好的身體廟宇是我們不容推脫的責任。生命本身就是一個奇跡，我們有什麽理由不去讓這個奇跡繼續衍化呢。