溝通過程中，父母如果能從孩子的感受和立場理解孩子，感孩子所感，想孩子所想，就能捕捉到孩子想要傳達的重要信息，就能和孩子一起麵對問題，共同探討解決問題的辦法。
所謂理解，並不等同於知道。知道是你對某一事實或某種知識的了解和掌握，通常針對客觀事物。但是麵對孩子，父母通常不能隻局限於知道，而是要強調理解。理解孩子是對孩子的感受和情感了解的過程，理解中包含了情感上的共鳴，懂得了對方帶有一定情感的想法，甚至領悟了對方想法和行為背後的動機與意義。
理解過程包含著愛和尊重的態度，要從對方的角度想問題，關心對方的感受和情感，是以關懷對方作為人的存在而產生的積極態度。
理解過程還包含共情的能力，即對孩子的心理活動感同身受的能力，傾聽的能力和傾聽的技巧。
理解孩子的感受主要是通過語言來實現的。俗話說，“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。語言可以是打開孩子心扉的一把鑰匙，也可以是鎖住孩子心門的一把鎖。如上述例子中，在父母通常的溝通方法中，媽媽無視孩子特別累，情緒低落的事實，一味地用自己的感受代替孩子的感受，按照自己的意願要求孩子，孩子很累的需求沒有得到滿足，導致孩子生氣地大嚷、哭鬧。在親子溝通中如果父母總是無視甚至否定孩子的感受，說話不考慮孩子的情緒，自以為是地以自己的感受來代替孩子的感受和情緒的話，那麽包辦代替的父母和沮喪的孩子之間就會形成一道不可逾越的鴻溝，在溝通的這條路上，父母與孩子漸行漸遠。
那麽父母究竟該如何表達對孩子的理解呢？
一、多聽孩子說
小雲洗完澡後，衛生間的地上全都是水，脫下來的髒衣服全都扔在地上，爸爸看見了很生氣。