活動一
用實例分析動機的功能。
提示：用你生活中感受最深的實例說明動機在人們生活中的激活、指向、維持和調整功能，以及對人們生存的意義和作用。
活動二
驗證耶克斯—多德森定律。
首先設計一項關於動機與工作效率關係的活動，然後請5名中學生參加，請他們采取高、中、低三種不同的動機水平進行活動，然後檢查三種動機下的活動效果，分析這些結果是否符合耶克斯—多德森定律。
活動三
調查一位肥胖者。了解肥胖者的進食線索，分析其形成的原因，寫出一份報告。
活動四
進行動機水平的測試。請找一份自我效能量表，對中學或小學的20名學生進行測量，統計後對他們的自我效能水平進行評價，對他們的學習成績進行比較並分析，寫出一份報告，提出提高學生自我效能水平的建議。
活動五
分析動機理論。
請以列表的方式，將本章中動機理論的代表人物、基本觀點進行整理，並在此基礎上進行比較和分析。
活動六
訪談管理者。
請訪談5位管理者，首先請他們分析自己的領導方式或類型，同時找幾名員工對管理者的領導方式進行評價，進而分析這些管理者領導方式的特點。