當孩子麵對挫折時，相信孩子的能力，不要輕易出麵代替，讓孩子學會自我激勵，同時用積極暗示的方法，鼓勵孩子戰勝挫折。孩子有機會自然地麵對衝突和挑戰，有機會去經曆和征服遇到的問題，他才能獲得自然的抗挫能力。授之以漁，而不是授之以魚。在遊泳中學遊泳，在開車中學駕駛，在體驗挫折中學到抗挫的能力。父母在觀念上不要認為孩子小，需要父母的地方太多。其實，孩子的自我生存能力在不受我們給他的外力影響下，可能超乎我們的想象。所以不要輕易幫助孩子，多給孩子一些自己解決問題的機會，讓他去嚐試，不論失敗還是成功，都對他的心理素質有益。“藏起一半愛”，站在孩子的背後，允許他失敗，分享他的成功，提升他的勇氣，從意誌、自信心上鍛造他的抗挫能力。
當孩子哭泣或者泄氣的時候，讓孩子講出自己的挫折感。這個過程會讓他理清思路，理解是什麽使他心煩，並學會做出恰當的反應。
培養一個孩子的心理健康和培養孩子的身體健康同樣重要，兩者都是他們麵對人生的基石。在自立自強中，孩子才能成為一個敢於承擔責任、敢於承受挫折、永遠心懷希望地生活著的人！