很理解一個忙碌的職業女性當了新媽媽之後的感覺。
孩子三歲之前有媽媽陪伴，對於他安全感的建立的確很重要。這種陪伴並不是說一定得保證多長時間，但必須是有質量的陪伴。即使每周隻有一天能和孩子在一起，這一天如果媽媽能夠心無旁騖地傾聽孩子，關注孩子，和孩子交流，讓孩子感覺得到媽媽的心是和他在一起的，就能在孩子心中注入“安全感”的有效能量。
有的媽媽可能和孩子待的時間很長，但心不在焉、嘮嘮叨叨，不懂得怎樣傾聽和讀懂孩子，有時候還會不耐煩、發脾氣，這是沒有質量的陪伴，是浪費她自己和孩子的時間。
我認識一位3歲男孩的媽媽，她是一家私營企業的高層主管。孩子不到5個月她就上班了，孩子8個月後她經常出差，而且她的丈夫也是經常出差。但她是一個很豁達開朗的女性，很快解決了自己的職業和家庭之間的矛盾，把娘家媽媽搬到自己所在的城市，雇用了每天都來的鍾點工，而她自己很忙碌、很有序、很快樂地遊弋在工作和家庭之間。母親自身處於健康快樂的狀態中，才有可能把幸福傳遞給孩子。所以，她3歲的兒子現在心智非常健康，她自己也因工作業績突出而一再被嘉獎。
她的做法是：不管多忙，每周抽出一天的時間來專職陪伴孩子；不管走多遠，她每天必定和孩子在電話裏說話，不管孩子是否聽得懂，但她讓孩子感覺媽媽的愛就在身邊。陪伴的這一天，她關掉手機，忘掉工作，排除很多的幹擾，給自己和孩子完全在一起的時間和狀態。這樣，孩子在媽媽這一天的“優質陪伴”中，已經獲得的滿足感足夠建立他自己的安全感。
這個媽媽很少因為孩子和工作的事情糾結，眼前是什麽狀況，她就把眼前的事情做好，從不把當下不能做的事情糾結於心。我也曾經多次跟很多新手的職業女性媽媽分享過我的一點體會：當你感覺忙得三頭六臂也忙不過來的時候，就試著分清事情的重要性和必做性的次序，先做眼前必須做的，關注當下。事情都是一件一件完成的，人隻有一個腦子一雙手，別當“超人”，想做“超人”的人就容易焦慮和不快樂。做工作時心裏別想著孩子怎樣怎樣，和孩子在一起時別再牽掛著工作。不過也可能兩者會在某個時間段內攪到一起，那就首先做到心別亂，別著急，別產生和困難不匹配的情緒影響自己和他人。冷靜下來，分清眼前的事情哪是輕哪是重，心亂不但不出效率，焦慮急躁中，於事無補還會火上澆油。