行為改變技術實驗方法主要來源於應用行為分析法（Applied Behaviour Analysis，簡稱ABA）。應用行為分析法起源於B.F.斯金納的經典理論。斯金納經過實驗認為，所有人類的行為都是一係列條件的反應，隻要經過仔細設計，加以重複性的訓練並給予一定的獎勵，行為是可以被改變的。應用行為分析法是一項通過操縱周圍環境改變可觀測行為的係統方法，原則上應當應用於有學習障礙的人，事實上被普遍應用於孤獨症以及在其他方麵有發育障礙的人。應用行為分析法通過目前行為的觀察，前因後果的分析，把目標行為分解成小步驟進行單獨學習，並記錄學習後的行為表現，從而跟蹤行為的變化情況。
應用行為分析法最獨特的優點在於可以針對個體的某一特點行為，進行連續的處理和觀察研究，以探索該項行為到底在哪些因素的作用下發生改變。