釋放悲傷，微笑著重新起航
天空不會總是晴朗，綠草地也不會常青，世間萬物都難免會有凋落衰敗的一天。我們的生命之中不會一帆風順，總是會有羈絆的出現。如果你在失敗麵前倒下，隻會越走越艱難，越來越悲傷。如果想要生活多一些快樂，就要把悲傷釋放出來，用微笑去麵對艱難困苦，這樣，你才能輕鬆地在路上行走。
桑蘭1993年進入國家體操隊，是大家都很熟悉的國家女子體操隊運動員。1997年在全國體操錦標賽上獲得跳馬第一名。下一年，她代表中國在美國參加國際體操比賽，獲得個人跳馬第二名。她的人生之路輝煌得令人羨慕。然而，桑蘭作為運動員的路途走得卻並不一帆風順。
1998年，在代表中國參加在紐約市長島舉辦的運動會上，桑蘭遭受了重重的一擊。那次比賽，桑蘭滿懷希望能摘下金牌，但她盡力的一跳時卻摔了一跤，那可怕的一摔徹底打破了她的希望。醫生宣布，桑蘭的脊髓受到嚴重挫傷，她可能從此癱瘓。
命運有時就是這麽殘忍，毫無征兆的，桑蘭癱瘓了。有人說，作為一個運動員，她已失去了一切，再也沒有任何希望了。
隻在一瞬間，桑蘭由身手矯健的運動員變成了一個癱瘓的病人。此時，桑蘭可以選擇悲傷，但她睜開雙眼的第一刻卻是在微笑。可以意誌消沉地躺在病**，在親人的照顧下度日，然而她並沒有這樣做，她選擇了放下悲傷，坦然地向命運的挑戰，勇敢地繼續踏上生命新的征程。
堅強驅散了她心頭的陰霾，照亮了前進的方向。於是，我們看到的是，桑蘭用她的堅強做拐杖，走下了病床，然後帶著微笑，繼續在我們的眼前閃亮發光。
日複一日，桑蘭每天堅持看書鍛煉，她的身體恢複得出人意料的快。緊接著，她成為了奧運會的申奧形象大使，她用自己的方式支持申奧。即使行動不便，她仍然給朋友們寫信、打電話，請他們支持北京申奧。