抑鬱是一種靈魂疾病
經常會有人說自己很鬱悶，但能夠將這種心理疾患與自己的生活聯係在一起的人卻很少。央視著名主持人崔永元在2005年自曝得上了抑鬱症，“抑鬱”的話題曾一度升溫。可在大多數人看來，抑鬱症隻是一個街頭巷議的話題，與自己的生活似乎沒什麽關係。
真實的情形要比人們想象的嚴峻得多。北京市衛生局2005年公布的由北京安定醫院牽頭完成的北京地區抑鬱症流行病學調查的結果顯示：北京市15歲以上人群中抑鬱障礙的時點患病率為331%，終生患病率為687%。這些數據顯示每30個人中就會有一個正在被抑鬱症困擾著，有1/15的人一生中要經曆抑鬱症的侵害。專家按照全國在5%~10%之間估計，女性的患病率為男性的兩倍。
每個人都有不愉快的時候，而抑鬱症是一種“心靈流感”，這種不好的心情常常困擾著人們。世界衛生組織宣布，全球已有34億人患抑鬱症，目前心理疾病已成為全球第四大疾病，預計到2020年冠心病後的第二大疾病負擔源將是抑鬱症。
抑鬱是心靈的疾病，是世界上最難以表達的痛苦，藥物隻能控製而不能完全根治。抑鬱通常的表現為情緒低落、對事情沒有興趣，思維遲鈍、反應速度慢，不願與人交流，嚴重時還會產生悲觀絕望、內心痛苦難熬、生不如死的感覺。抑鬱的人常常會覺得生活沒有意思，會對自己產生自責，認為自己是家人的累贅，是社會的負擔。他們將過去的錯誤誇大看作不可饒恕的罪行，甚至要通過自殺來結束自己的生命。
顧名思義抑鬱是一種情緒的極端低落。失業的打擊、失戀的痛苦、家庭的矛盾、失去親人和經濟損失等精神打擊都會導致人情緒低落。情緒低落的出現是正常現象，這種情緒會隨著時間的推移和自我調整很快消失，但如果這種低落的情緒較長時間揮之不去，就應加以重視了。