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好肝髒,體內消毒器

肝髒被形容成人體最大的化學工廠,因為,這個重達一公斤半的器官,可以完成五百種以上的化學反應,遠超過任何人為興建化工廠的速度和效率。

肝髒位於腹部右上方,是人體內最大的解毒器官。人體生長和活動時,身體內自然會產生各種化學變化,這些化學變化需要酶,人體中以供產生有兩千種,而肝髒就能生產其中的一千種。當毒性物質進入人體內,肝髒會自動透過化學作用解毒,一些重金屬如汞,和來自腸道的細菌,也會隨著膽汁分泌排出。這樣的運作是個極複雜的工程,所以,在人造器官中,人工肺、人工腎都可以達到天然器官的功能,隻有人工肝髒無法像天然肝髒般進行好幾百種化學工程任務。

每天晚上十一點為什麽該躺到**睡覺?因為十一點到淩晨三點是肝膽係統充血、要運作、排毒的時候,此時身體躺平,肝就可以擺平,充滿足夠的血,這時的肝,會是平常的二到三倍大,如果晚上十一點過後還坐著或站著。它就像菜市場吊著的豬肝,放不了多少血。根據醫學研究,人站著時,肝血的流量比躺著時減少三成,運動時的肝髒血液的流量又比躺著時減少五成到八成,所以,醫師要肝病患者多休息,臥床可以使肝的血流量增加,有助恢複肝髒健康。

長期大量飲酒有損肝髒

酒精也得經過肝髒解毒。喝酒時,酒精從胃和小腸中吸收入血。所有胃和小腸的血液通過肝髒後進入全身循環。因此,流過肝髒的血液酒精濃度最高。

肝細胞含有可以代謝酒精的酶類。這些物質將酒精分解為其他化學物質,後者被進一步分解為水和二氧化碳,繼而都排入尿液和從肺排出。肝細胞每小時僅能代謝一定量的酒精,所以飲酒過快,超過肝髒處理能力,血中的酒精濃度就會升高。