從西晉時代五胡擾亂中原起,至南北朝之末止,共經過三百十年。這三百十年之中,以政治論,是個擾亂分裂的時期,但擴大眼光觀之,則正是一個民族融合的時代,替中國民族增添了許多新分子。
西晉 公元二八○——三一六年
東晉 公元三一七——四一九年
南北朝 公元四二○——五八九年
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