寂寞、心酸、悲傷、遺憾、後悔、痛苦……人會在什麽時候沉浸於這些負麵的情緒中呢？
一是自己被人否定的時候，二是自己被人忽視的時候。這兩種情況看起來非常相似，實際上卻大不相同。
對方否定你，很可能是因為他覺得你妨礙到了他。正因為認同了你的存在，所以通過否定你來讓自己占據優勢。所以，如果你被別人否定了，請你原諒對方，然後平靜地接受這樣的想法。如果你可以做到這樣，你的內心就會變得更加平和。
而自己被人忽視的情況就不那麽簡單了。因為被人遺忘，從某種程度上來說，要比被人否定或被人嫌棄更加讓人心酸。
人類，其實是一種很弱小的生物。這個世界上，沒有比不被人放在心上、被人忽視更加讓人心酸寂寞的事了。而且，如果一個人長久處於這種狀態，就會越來越沒有自信，產生“我真沒用啊”“我的存在就是一種浪費”這樣的負麵情緒，從而陷入一種消極思考的惡性循環中。
可我還是想要很堅定地告訴你，被人忽視也好，不被人放在心上也好，這完全不是一件值得傷心的事。你之所以會被大家忽視，是因為你已經融進了大家身邊的環境，因此，大家已經把你當成一種“空氣一樣的存在”了。
可能你會覺得有些不可思議，但是當回想起另一個人的時候，人們腦海中基本不會浮現出一些很特別的情境，而是會想到一些更加平常的畫麵。比如說每天早上微笑著打招呼的畫麵，悠閑的午後一邊喝著下午茶一邊閑聊的畫麵，又或是風和日麗的假日在河岸邊上一起散步的畫麵，等等。在想到這些畫麵之後，那個人才會意識到，他其實早已把你當成了生活中如同空氣一般理所當然的存在。而這樣的理所當然，讓他忽視了這樣一個無可替代的珍貴的你。所以，當你被別人當成空氣一樣的存在時，請你一定充滿自信，因為這真的是一件非常值得驕傲的事情。如此一來，你不僅可以治愈自己內心的寂寞和傷痛，還可以用自己的存在逐漸治愈其他人的傷痛。而你，也會慢慢地，變成一種不被忽視的存在。