禪宗認為，世上隻存在“此刻”。有一句流傳很廣的話叫“活在當下”，我覺得跟“此刻”的意思有相通之處。
在禪宗看來，如果我們不讓自己沉浸在已消逝的過去中，不擔心還未到來的未來，且隻重視“此刻”，活好“此刻”，我們就能擁有美好的未來。
所謂重視“此刻”，即讓自己立即投入到行動中，不把今天應該做的事留到明天。總之，我們不能有“往後推”的想法。既然我們活在當下，那麽我們就應該做在當下，當下的事情當下完成，這才是我們對待人生的正確態度。
人都有拖延症，今天必須完成的事，我們會將它做完，而今天可做可不做的事，我們常常會覺得拖到明天做也無妨。如果往後拖延的事情變得過多（即使都是些不太重要的事），我們就會逐漸陷入一籌莫展的局麵。收拾房間就是一個很好的例子。
如果我們養成每天都收拾房間的習慣，每天花一點時間，就能收拾好。而如果我們總想著“以後再收拾吧”，房間就會變得淩亂不堪。而且，如果在房間變得淩亂不堪後再收拾，就容易出現不知從何下手的糟糕情況。
“以後再做吧”，大多數時候，“以後”即意味著沒有具體的時間。換言之，你想著“以後再做吧”的大部分事情，最終都是以沒有做而告終。
特別是在工作中，如果總是將某項工作“往後推”，很小的失敗也會釀成無法挽回的大問題——這種情況，是很可能出現的。
無論是收拾房間還是工作，隻要馬上做，就不是什麽難題。而且，很多時候，隻要我們馬上行動，就能輕鬆將它做完。但是，如果我們對其放任不管，就容易釀成大問題。換言之，製造難題的實際上是我們自己。記住，立即行動，不僅可以讓你的心變輕鬆，還能助你遠離困境。