書籍詳情
禪與極簡生活藝術
作者: 枡野俊明
類別: 其它分類
狀態: 完結
《禪與極簡生活藝術》是枡野俊明由“禪庭設計美學”理念轉化為“禪意美好生活”理念的代表作品。一個人，如果他的心是美好的，那麽他的生活也是美好的。枡野俊明是日本庭園設計大師，在全世界享有盛名，設計過很多簡單而美好的庭園作品。這本書，講的不是他的設計，而是...
目錄
- 前言 禪與極簡生活藝術
- 第一章 生活極簡
- 過簡樸的生活，還是過儉樸的生活？
- 禪意生活
- 每周吃一天素食
- 給自己一段置身於大自然中的時間
- 每天花十分鍾坐禪
- 親自動手，獲得踏實感和舒服感
- 守心，減法思考，極簡生活
- 每天都是你的“節日”
- 自己動身、動手去做的事
- 試著堅持一百天
- 留白生活
- 合理擺放，就有合適空間
- 一個專屬自己、讓自己專心的小場所
- 不如坐下來，讀讀書
- 請用抹布擦地吧
- 這樣的瞬間最幸福最平靜
- 我們應持有一顆“的”之心
- 簡單隨緣，順其自然
- 請先開始做一個舉止優雅的人
- 朋友貴真不貴多
- 第二章 工作極簡
- 過好每一天，從過好每一個早晨開始
- 從做好今天的事開始
- 活在當下，做在當下
- 不要隻看遠方，還應看看腳下
- 當一天結束時，將自己清零
- 早一點出門更從容
- 心守一事，專心致誌
- 定時回複郵件，不要一直被綁在網上
- 懂得放手，大家都輕鬆
- 提前決定好優先次序
- 哪天想做，哪天就是好日子
- 一事不畢，一念不起
- 偶爾用筆寫一次信吧
- 過一天，就努力一天
- 後退一步更從容
- 努力做好理所當然之事
- 信息越多，越要認真選擇
- 別讓隨便承諾為難自己
- 接受“做不到的自己”
- 心定，一切皆定
- 是我們使用工具，不是工具使用我們
- 笑一笑，一切都沒什麽大不了
- 比勝敗更重要的是活出自己的精彩
- 該歇歇時就歇歇吧
- 第三章 精神極簡