有時候，我思考禪和極簡的日常作用，盡力找出它們之間的相同點。思考得多了，我慢慢地發現，禪和極簡，一個重要的相同點就是講究效率。一次做一件事，專心致誌，完成一件再做一件。隻有完成了，才是效率，同時做兩件事或多件事，一件都沒完成，就是沒有效率。
在我上高中的時候，“一邊族”這個詞在社會上很流行。這是一個緣自“備考生邊聽廣播邊學習”的詞——在廣播深夜節目的全盛時期，邊聽廣播邊學習的年輕人突然增加了不少。因為他們沒有全神貫注地學習，所以人們對這種習慣並沒有持肯定態度。
不過，到了時間總是不夠用的現代，同時做兩件事，已成為很正常的現象。我們經常能在餐館看到邊吃午飯邊閱讀工作資料的業務人員。即使是在電車中，我們也能看到邊戴著耳機聽英語對話邊看報紙的人。他們看似是在有效率地利用時間，實際上這種同時做兩件事的習慣會在不知不覺間給他們帶來壓力。
禪宗認為，我們應一次隻做一件事。也就是說，我們不應同時做多件事，而應逐一做完該做的事。
如果我們邊吃飯邊看電視或邊吃飯邊看報紙，我們就無法全神貫注地吃飯。而這就意味著我們沒有用心品味飯菜。我一直認為，事情一件件地做，比如工作時間就全神貫注地工作，吃飯時間就盡情地享受飯菜，實際上有助於我們釋放壓力。
我從未覺得同時做兩件事是一種有效使用時間的行為。
雖然同時做兩件事看起來很有效率，但實際上還是一件件地做更有效率。為什麽這麽說呢？因為如果同時做兩件事或多件事，越向前推進，事情就會變得越複雜。如果邊思考兩件事邊工作，不僅注意力無法集中，壓力也會不斷增加。而如果隻把注意力放在一件事上，無論是工作還是思緒，都會變得井井有條。這就是心守一事、專心致誌對我們工作和生活的影響，隻要保持這種做事的態度，那麽，工作和生活都會變得有序、清爽、舒適。