怎樣合理地利用時間，是很多人關注的問題。有的不了解僧人生活的人以為僧人會有很多空閑時間，其實不是，不管是古代的僧人，還是現代的僧人，其實都有很多事情要做，同樣，普通人也是如此。但是，即使是同樣的時間，為什麽有些人做事遊刃有餘淡定從容，有些人迫不及待手忙腳亂呢？我覺得，這主要體現在如何合理有效地使用時間上。
中國唐代有一位名為趙州禪師的著名禪師。有一天，有位僧人問趙州禪師：“我們總覺得您應該很忙，可每次我們看到您，您都是一副悠閑自得的樣子。這是為什麽呢？”在這位僧人問完後，趙州禪師如此回答道：“汝被十二時辰使，老僧使得十二時。”趙州禪師說的十二時，即我們現在說的二十四小時。
趙州禪師想說的是：“因為你被十二時折騰得團團轉，而我卻能利用好十二時，所以雖然你我擁有的都是十二時，但你我的時間利用率存在很大的差別。”換言之，被時間追著跑的人，即被時間折騰得團團轉的人。從中我們可以學到這一點：主動使用時間的人，無須被時間追著跑。
現代社會是一個忙碌的社會。不知不覺間，電郵時代已取代書信時代。如果用書信交流，一般過很長的一段時間才能收到回信，而用電子郵件交流就不同了，往往是轉瞬間就能收到回信。而這樣的結果是，即使不是什麽大事，我們也會產生一種“被催趕”的感覺。
包含垃圾郵件在內，每天我會收到五十多封郵件。有時，即使我隻是粗略看一眼，並根據需要寫回信，也會占去我將近一小時的時間。如果每封信我都給回複，我就無法完成其他工作。
於是，我讓自己這麽做：每天隻看郵箱三次，每次都迅速辨別郵件的重要程度。在五十封郵件中，必須馬上回複的其實隻有那麽幾封。雖然我覺得隻回複這幾封，不理其他郵件，會對不起某些人，但我還是讓自己隻根據需要寫簡單的回信。在這麽做之後，我花在郵件上的時間便少了很多。