在克裏斯多福·孟的經典作品《親密關係》中，作者非常詳細地講解了一個過程。我們理想伴侶的標準，來自什麽？為什麽我們碰到一個人會一見鍾情？為什麽一些特定的人，會讓我們有心動的感覺？他詳細地解釋了理想伴侶的標準來自我們內在的價值觀，來自我們獨一無二的經曆。你對對方的期待，有著你過去生活的印記。我們在童年經曆中，所有的喜歡和不喜歡，都會投射到對理想伴侶的評判中。就好比一個女孩子，她的父親很溫柔，她希望保留父親溫柔的特質，會很自然地期待未來的伴侶能夠像父親一樣溫柔。這便是我們將父母身上的正麵特質，投射到伴侶身上的案例。
有時我們也會將負麵特質投射上去。如果父親沒有責任感，女孩子就天然希望未來的伴侶和父親不一樣。她需要伴侶有責任感，想彌補這種缺陷，修正這種特質。不光是我們對父親有投射，我們對母親、對老師、對同伴都會有。兒時，我們經曆了很多人、很多事情，在經曆之後，我們都會在內心深處有一個判斷，“這個我喜歡，那個我不喜歡”。
這些喜歡和不喜歡的正麵特質、負麵特質，都會以正麵或反麵的方式投射到我們對未來伴侶的選擇標準中。
也就是說，當孩子從小長到青春期，長到荷爾蒙開始出現，對異性有衝動、有心動感覺的那一刻，他對理想伴侶的標準已經形成了。在潛意識的層麵，他的內在非常清楚，他想要找一個什麽樣的人。也許他的大腦並不清楚，但是他的潛意識卻是清楚的。
這也是為什麽，當一個人帶著他的特質與你相遇時，你會知道哪些人讓你心動，哪些人不讓你心動。那些讓你心動的，都是符合你潛意識期待的人，他所呈現的特質正好滿足你過去經曆的投射需求——這就是我們內在想要的那個對的人。