首頁 哈佛淩晨四點半:2021新版

第一章 晨型人:成功人士的作息屬性

新的一天,應該從淩晨四點半開始

你有沒有思考過一個問題:新的一天,應該從什麽時候開始?

日本作家川端康成在淩晨四點鍾醒來,發現旅館裏的海棠花未眠,於是開始思考人生美學,最終寫出了著名的散文《花未眠》。

在《清晨高效能》([美]達蒙·紮哈裏亞德斯著)中說了一個關於科比的故事:美國籃球巨星科比堅持在淩晨四點起床。雖然他有頂級的運動天賦,但天天早起練球、做訓練,日複一日、年複一年。有記者問科比:“你為什麽會如此成功呢?”

科比反問記者:“你知道洛杉磯淩晨四點鍾是什麽樣子嗎?”

記者搖頭說:“不知道,那你告訴我,洛杉磯的淩晨四點鍾是什麽樣子?”

科比說:“滿天繁星,燈光寥落,行人很少。”

說到這裏,科比突然笑了,接著說:“其實洛杉磯每天淩晨四點鍾仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗中的洛杉磯的街道上。一天過去了,洛杉磯的黑暗沒有變化;兩天過去了,黑暗依舊沒有變化;十多年過去了,洛杉磯淩晨四點鍾的黑暗仍舊沒有變化,可是我變得肌肉強健了,有體能和力量,並且成為一名投籃命中率很高的運動員……”

科比的一席話讓記者動容,也讓他成為萬千球迷心中永遠的偶像。雖然科比已經離開了這個世界,但他留下的高度自律精神、不屈不撓的進取心,化為了洛杉磯淩晨最明亮的星!

成長的經曆會告訴你:每天早起五分鍾,人生將被賦予另一種可能;每天多付出一點努力,一天不見回報,一個月不見回報,一年不見回報,但十年一定會有所回報的。

現在,我們再將目光放在淩晨四點半的哈佛大學——這所世界頂級學府,如今燈火通明,隨處可見埋頭學習的哈佛學子。他們自主學習,自己安排課餘時間去完成導師布置的作業,或者學習其他自己感興趣的知識。即便到了深夜,甚至是淩晨,哈佛圖書館裏仍舊座無虛席。