首頁 今天也要好好吃飯(經典版)

紅豆

紅豆,又名赤小豆。原產於中國,傳到日本。在歐美罕見,英美人反而用日本名Azuh Bean,又誤寫為Adsuki,皆因洋人不會發“tsu”的音,其實應該是Atsuki才對。

給王維的詩“紅豆生南國,春來發幾枝。勸君多采擷,此物最相思”迷惑了,但彼豆非此豆。王維的紅豆,樹高數十尺,長有長莢,發的紅豆,殼硬,不能食。真正的紅豆叢生於稻田中,收割了稻,秋冬期再種紅豆。開黃色小花,很美。

排在大豆後麵,紅豆很受歡迎,所含營養超過小麥、山米和玉米,澱粉質極高。自古以來中國人都知道它有藥用,《本草綱目》的論述最為精辟,認為紅豆可散氣,令人心孔開,止小便數。其他記錄也有治腳氣、水腫、肝膿等作用。西醫也證實紅豆有皂堿(Saponin),能解毒。

對民間生活來說,紅豆隻是用來吃,不管那麽多的醫療。最普遍的就是磨糊,成為眾人所愛的紅豆沙,月餅中不可缺少的材料,包湯圓也非它不可。煮成紅豆湯,更是最簡單的甜品。

一碗平凡的紅豆湯,要把烹調過程掌握好,才會美味:手抓一把紅豆,可煲兩三碗的。洗淨後在水中泡二十分鍾左右,半小時亦無妨。水滾了放紅豆入鍋,猛火煮五分鍾,再放進砂鍋中,中火燜上一小時,完成後再下糖。

從前的人少接觸到糖,一做紅豆沙,非甜死人不可。當今已逐漸減少,有些人還用葡萄糖和代糖,但失原味。

日本人把紅豆當為吉祥物,混入米中,煮出赤飯來,在過年的時候也煲小豆粥來吃。他們的紅豆沙,至今還是按照古法,做得很甜。

用大量的糖,配合糯米團煮出來紅豆,叫“夫婦善哉”,甜蜜得很。

在日本,紅豆的規格很嚴謹,直徑四點八毫米以上的,才可以叫“大納言小豆”,其他的隻稱之為“普通小豆”,北海道十勝地區的種最好。