首頁 零基礎思維導圖法

第三節 超強記憶訓練

綜合空間與情節兩種記憶技巧,我們可以發現,將信息呈現在眼前不同的位置,並融入五官的感覺,或與生活產生關聯,編成幽默一點、稍微誇張的情節,是提升記憶效果的基本重要因素。

但是懂得道理是一回事,做不做得到又是另一回事。以下提供一個小練習,隻要平時多玩玩這個綜合空間與情節兩種記憶的5×5方格遊戲,記憶力自然會明顯改善喔!

這個記憶練習的步驟是:最左邊一列以空間記憶的身體掛鉤,把這五個東西“掛”在身上;接下來每一行采用故事聯想的情節技巧來記憶。現在請你跟著我一起聯想:

【空間記憶】

用“腳”踩破地上的雞蛋;一隻小狗咬住我的“小腿”;用“大腿”折斷竹竿;“屁股”坐在書本上;“腰部”掛著一把手槍。

【情節記憶】

1.把雞蛋放入電飯鍋,孵出老鷹,打著領帶去見警察;

2.小狗叼著一把茶壺,倒出許多磁鐵,吸引神仙大吃饅頭;

3.竹竿製成梳子去梳理樹葉,掉下許多銅板砸到樹下的小貓;4.書本裏爬出一堆蚯蚓去見校長,他的帽子是汽車造型;

5.手槍射擊氣球,掉下好多糖果,是橘子口味,連老師也來搶。

往後請大家拿英文識字卡片作為練習材料,從一大疊當中隨意抽出25張,排成5×5的方格來訓練你的超強記憶力。

牛刀小試

請根據上一頁的練習,在空白格子裏填上答案。

一、

牛刀小試

請遮住第一題,才能繼續在第二、三題空白格子處填寫答案。

二、

三、